Itong fracture na ito ay lumalala sa paglipas ng panahon kung ay patuloy kang lumalakad dito, kaya napakahalaga ng walang timbang. Ang mga taong may ganitong bali ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa pagpapagaling na nangangailangan ng operasyon.
Gaano katagal dapat manatili sa isang bali ng paa?
Para sa karamihan ng mga simpleng bali, ang proseso ng pagpapagaling ay tumatagal ng mga anim hanggang walong linggo nang walang operasyon. Ang matinding bali ay maaaring mangailangan ng operasyon at mas maraming oras ng pagbawi. Pangkaraniwan ang mga bali sa paa at karaniwang gumagaling nang may kaunti o walang therapy.
Maaari mo bang lumala ang bali?
Kung ang isang stress fracture ay hindi ginagamot, maaaring lumala ang bali. Maaari itong gumaling nang hindi maayos, humantong sa arthritis o maaaring kailanganin pa ng operasyon.
Kaya mo bang maglakad sa bali ng paa?
Maraming tao ang patuloy na naglalakad sa kanilang nasugatan na paa sa kabila ng pagkakaroon ng bali. Maaari itong magdulot ng karagdagang pinsala sa paa o daliri ng paa. Ang pasyente ay maaaring naglalakad sa paligid na may sirang buto nang ilang linggo. Minsan, hindi lumalabas ang mga stress fracture sa X-ray hanggang 2 linggo pagkatapos ng pinsala.
Dapat bang manatili ka sa isang baling paa?
Pahinga: Ang pahinga ay susi. Ang pag-iwas sa iyong pinsala ay makakatulong sa iyong gumaling nang mas mabilis. Malamang na magsusuot ka ng cast upang makatulong na mapanatiling hindi kumikilos ang paa at bukung-bukong. Yelo: Lagyan ng yelo ang lugar nang 20 minuto nang paisa-isa upang makatulong sa pamamaga at pamamaga.
