Taha, MD, PhD, isang kinatawan mula sa American Gastroenterological Association, upang marinig ang kanilang mga iniisip kung makakatulong ang kombucha sa ating pagdumi. “Kombucha ay tinuturing na tumulong sa panunaw dahil mayroon itong probiotics,” sabi ni Valente. “Ang mga probiotic ay mabuti para sa iyo na bacteria na nauugnay sa kalusugan ng bituka.
May laxative effect ba ang kombucha?
Habang ang kombucha ay malabong kumilos bilang isang laxative sa sarili nitong, maaari itong magkaroon ng ilan pang mga digestive effect na sumusuporta sa pagiging regular ng bituka.
Maaari bang magdulot ng maluwag na bituka ang kombucha?
Ang proseso ng kombucha fermentation ay lumilikha ng ilang alak, bagama't hindi gaanong dami. Ang antas ng alkohol ay karaniwang mas mataas sa home brewed kombucha. Ang labis na pag-inom ng alak ay maaaring magdulot ng maluwag na dumi sa susunod na araw. Kung bibili ka ng bote o de-latang kombucha, basahin nang mabuti ang label.
Nililinis ba ng kombucha ang iyong system?
Ang proseso ng fermentation ng tsaa ay gumagawa ng mga compound na makapaghihikayat ng detoxification sa katawan (higit pa tungkol doon sa loob ng isang minuto). Dahil sa prosesong ito, ang kombucha ay naglalaman ng mas maraming antioxidant kaysa sa iba pang mga tsaa, idinagdag niya.
May ginagawa ba talaga ang kombucha?
Ang limitadong ebidensya ay nagmumungkahi na ang kombucha tea ay maaaring mag-alok ng mga benepisyong katulad ng mga probiotic supplement, kabilang ang pagtataguyod ng isang malusog na immune system at pagpigil sa tibi. Gayunpaman, sa kasalukuyan, ang mga wastong medikal na pag-aaral ng papel ng kombucha tea sa kalusugan ng tao ay napaka.limitado - at may mga panganib na dapat isaalang-alang.
