Kadalasan, ang mga ito ay sanhi ng stress at pagkabalisa, o dahil nakainom ka ng sobrang caffeine, nicotine, o alkohol. Maaari rin itong mangyari kapag buntis ka. Sa mga bihirang kaso, ang palpitations ay maaaring maging tanda ng isang mas malubhang kondisyon ng puso. Kung mayroon kang palpitations sa puso, magpatingin sa iyong doktor.
Bakit biglang tumibok ng malakas ang puso ko?
Kadalasan, ang mga ito ay sanhi ng stress at pagkabalisa, o dahil nakainom ka ng sobrang caffeine, nicotine, o alkohol. Maaari rin itong mangyari kapag buntis ka. Sa mga bihirang kaso, ang palpitations ay maaaring maging tanda ng isang mas malubhang kondisyon ng puso. Kung mayroon kang palpitations sa puso, magpatingin sa iyong doktor.
Paano ko pipigilan ang pagtibok ng puso ko?
Para maiwasan ang palpitations, subukan ang meditation, ang relaxation response, ehersisyo, yoga, tai chi, o isa pang aktibidad na pampawala ng stress. Kung lilitaw ang palpitations, makakatulong ang mga ehersisyo sa paghinga o pag-igting at pagrerelaks ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan sa iyong katawan. Malalim na paghinga. Umupo nang tahimik at ipikit ang iyong mga mata.
Kailan ako dapat mag-alala tungkol sa tibok ng puso ko?
Kailan Magpatingin sa Doktor
Dapat mong tawagan ang iyong doktor kung ang palpitations ng iyong puso magtatagal nang higit sa ilang segundo sa isang pagkakataon o madalas mangyari. Kung malusog ka, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa panandaliang pagtibok ng puso na nangyayari lamang paminsan-minsan.
Dapat ba akong pumunta sa ER para sa palpitations ng puso?
Humingi ng emerhensiyang medikal na atensyon kung ang puso ay palpitationssinasamahan ng: Paghihirap o pananakit ng dibdib . Nahimatay . Malubhang igsi ng paghinga.
