pang-uri. Kung ilalarawan mo ang isang tao bilang payat, ang ibig mong sabihin ay sila ay payat ngunit mukhang malakas at malusog. [approval] Tulad ng karamihan sa mga atleta, siya ay payat at matipuno.
Ano ang ibig sabihin ng lean sa uri ng katawan?
Ito ay nangangahulugan ng maliit na baywang, mga braso, binti, at dibdib sa diyametro, pati na rin ang pagkakaroon ng mababang timbang sa katawan ayon sa proporsyon ng iyong kabuuang taas. Gayunpaman, ang kahulugan ng pagiging payat ay mas madalas na kinakalkula sa pamamagitan ng makeup ng kabuuang komposisyon ng katawan ng isang tao. Mas partikular, nangangahulugan ito ng isang taong may mababang porsyento ng taba sa katawan.
Maganda ba ang pagiging payat?
Ang mga taong may payat na katawan ay may posibilidad na maging mas malusog, mas flexible, mas lumalaban sa pinsala, at may mas mabilis na oras ng pagbawi ng cardio kaysa sa ibang mga taong may aktibong pamumuhay na may mas mataas na antas ng taba sa katawan.
Ang ibig sabihin ba ng Lean ay slim?
Marami kang kalamnan. Ang payat ay isang pangkalahatang paglalarawan; maaari kang maging payat at hindi malusog. Ang ibig sabihin ng Lean ay hindi ka lang payat kundi matipuno din kaya napakalusog. Ang lean ay isang "malusog" na termino tungkol sa timbang kung saan proporsyonal pa rin ang masa ng katawan.
Ano ang hitsura ng payat na katawan?
Ang payat na katawan ay mahalagang katawan na may mababang dami ng nakaimbak na taba. Para sa mga kababaihan, ang isang payat na katawan ay isa na may 20-21 porsiyentong taba sa katawan, habang ang mga lalaki ay dapat magkaroon ng 13-16 porsiyentong taba ng katawan upang mahulog sa lean bracket. Kilalang may mabilis na metabolismo, ang genetically lean-bodied na Ranbir ay nahihirapang tumaba.
