Kung nasira ang vagus nerve, maaaring magresulta ang pagduduwal, pagdurugo, pagtatae at gastroparesis (kung saan ang tiyan ay mabagal ang pag-agos). Sa kasamaang palad, ang diabetic neuropathy ay hindi maaaring baligtarin, ayon sa Mayo Clinic.
Paano ginagamot ang pinsala sa vagus nerve?
Narito ang ilang bagay na maaari mong gawin para palakasin ang iyong vagus nerve:
- Alternate-nostril breathing.
- Maglagay ng malamig na compress sa iyong mukha at likod ng iyong leeg.
- Tumahimik.
- Huminga ng malalim at dahan-dahan.
- Purihin ang iba.
- Kumonekta sa kalikasan.
- Diaphragmatic breathing, mas mabagal mas mabuti.
- Kumain ng whole-foods diet.
Ano ang mangyayari kung nasira ang vagus nerve?
Ang nasirang vagus nerve ay hindi maaaring magpadala ng mga signal nang normal sa iyong mga kalamnan sa tiyan. Ito ay maaaring maging sanhi ng pagkain na manatili sa iyong tiyan nang mas matagal, sa halip na lumipat sa iyong maliit na bituka upang matunaw. Ang vagus nerve at ang mga sanga nito ay maaaring mapinsala ng mga sakit, gaya ng diabetes, o sa pamamagitan ng operasyon sa tiyan o maliit na bituka.
Paano ko malalaman kung nasira ang aking vagus nerve?
Ang mga potensyal na sintomas ng pinsala sa vagus nerve ay kinabibilangan ng:
- kahirapan sa pagsasalita o pagkawala ng boses.
- boses na paos o nanginginig.
- problema sa pag-inom ng mga likido.
- pagkawala ng gag reflex.
- sakit sa tenga.
- hindi pangkaraniwang tibok ng puso.
- abnormal na presyon ng dugo.
- nabawasan ang produksyon ngacid sa tiyan.
Ano ang nagagawa ng pag-reset ng vagus nerve?
May isang simpleng paraan upang i-reset ang vagus nerve na lubos na nauugnay sa parasympathetic (calm state) nervous system upang tumulong sa pagpapahinga at pagpapalabas ng stress at pagkabalisa. Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang paulit-ulit na pag-reset ng iyong vagus nerve ay makakatulong sa iyong katawan sa pagproseso ng trauma sa subcortical level.
