Ito pinapataas ang dami sa iyong dumi, isang epekto na nakakatulong upang maging sanhi ng paggalaw ng bituka. Gumagana rin ito sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng tubig sa dumi, na ginagawang mas malambot at mas madaling maipasa ang dumi. Ang Psyllium, isang uri ng bulk-forming laxative, ay ginamit din kasama ng wastong diyeta upang gamutin ang mataas na kolesterol.
Nililinis ka ba ng Metamucil?
Ang
Metamucil 14 Day Citrus Cleanse
Metamucil 14-Day Cleanse ay isang fiber-based na paglilinis gamit ang kapangyarihan ng psyllium fiber ng Metamucil upang bitag at alisin ang basura na nagpapabigat sa iyo. Ito ay idinisenyo upang madagdagan ang iyong malusog na pang-araw-araw na diyeta, upang patuloy kang kumain at uminom!
Karapat-dapat bang kunin ang Metamucil?
Walang ebidensya na ang pang-araw-araw na paggamit ng fiber supplement - gaya ng psyllium (Metamucil, Konsyl, iba pa) o methylcellulose (Citrucel) - ay nakakapinsala. Ang hibla ay may maraming benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pag-normalize ng paggana ng bituka at pagpigil sa tibi.
Madalas ka bang tumae ng Metamucil?
Benefiber at Metamucil ay gumagana sa parehong paraan. Sumisipsip sila ng tubig mula sa iyong mga bituka upang bumuo ng mas malambot, mas malalaking dumi. Ang mga dumi na ito ay mas madaling dumaloy sa pamamagitan ng iyong digestive system, na tumutulong sa iyong mas madaling pagdumi. Ang mga supplement na ito ay napapataas din kung gaano kadalas kang dumi.
Anong oras ng araw ang pinakamainam para sa pag-inom ng Metamucil?
DAPAT KO BA ITO KUMUHA BAGO O PAGKATAPOS KUMAIN ? Anumang oras ng araw ay angkop na kumuha ng Metamucilhangga't ang isang sapat na paggamit ng mga likido (hindi bababa sa 240 ML ng tubig o likido bawat paghahatid) ay natupok. Inirerekomenda namin ang paggamit ng Metamucil tatlong beses bawat araw sa oras ng pagkain bilang isang maginhawang paraan upang makuha ang mga benepisyo ng Metamucil.
