Ang iyong digestive wellbeing Dahil ang sparkling na tubig ay naglalaman ng CO2 gas, ang mga bula sa fizzy drink na ito ay maaaring magdulot ng burping, bloating at iba pang sintomas ng gas. Ang ilang sparkling water brand ay maaari ding maglaman ng mga artificial sweetener tulad ng sucralose, babala ni Dr. Ghouri, na maaaring magdulot ng pagtatae at mabago pa ang iyong gut microbiome.
Nagdudulot ba ng problema sa tiyan si Perrier?
Habang hindi ito magdudulot ng IBS, ang carbonated na tubig ay maaaring magdulot ng pamumulaklak at gas, na maaaring humantong sa IBS flare-up kung sensitibo ka sa mga carbonated na inumin. Ang bottom line: kung mayroon kang mga problema sa tiyan at nakakaranas ng pagsiklab pagkatapos uminom ng carbonated na tubig, maaaring mas mabuting alisin mo ang mga ito.
Masama ba sa Iyo ang Perrier water?
Walang ebidensyang nagmumungkahi na ang carbonated o sparkling na tubig ay masama para sa iyo. Ito ay hindi gaanong nakakapinsala sa kalusugan ng ngipin, at tila walang epekto sa kalusugan ng buto. Kapansin-pansin, ang isang carbonated na inumin ay maaaring mapahusay pa ang panunaw sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kakayahan sa paglunok at pagbabawas ng tibi.
Nakakaapekto ba ang carbonated na tubig sa iyong bituka?
Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang carbonated na tubig ay nagpapabuti ng mga sintomas ng dyspepsia at constipation at pinapabuti ang pag-alis ng gallbladder. Eksakto kung paano nagkakaroon ng mga epektong ito ang carbonated na tubig. Maaaring ito ay ang mga bula, ngunit ang carbonated na tubig sa pag-aaral ay naglalaman din ng mas maraming mineral kaysa sa tubig mula sa gripo.
Natatae ka ba ng mineral water?
Pinapapahinga din nito ang mga kalamnan ng bituka,pagsuporta sa regular na pagdumi. Ayon sa mga natuklasan ng isang randomized controlled study, ang pag-inom ng mineral na tubig na naglalaman ng magnesium sulfate at sodium sulfate ay humantong sa mas madalas na pagdumi at isang pinabuting kalidad ng buhay sa mga taong may constipation.
