Habang ang kalat ay hindi kasama sa Diagnostic at Statistical Manual ng Mental Disorders, malawak itong kinikilala bilang isang kondisyon na nakakaapekto sa parehong mga lalaki at babae sa lahat ng mga socioeconomic na klase at karaniwang tinatalakay sa psychotherapy at mga grupo ng suporta sa komunidad tulad ng mga sakit sa kalusugan ng isip na kinabibilangan din ng …
Ano ang nagagawa ng kalat sa iyong isipan?
Ang
Clutter ay maaaring makaapekto sa ating mga antas ng pagkabalisa, pagtulog, at kakayahang mag-focus. Maaari rin nitong gawing hindi gaanong produktibo, na nagti-trigger ng mga diskarte sa pagharap at pag-iwas na nagiging mas malamang na magmeryenda sa mga basura at manood ng mga palabas sa TV (kabilang ang mga tungkol sa ibang mga tao na nag-aalis ng kanilang buhay).
Ano ang sikolohiya sa likod ng kalat?
Ayon sa Psychology Today, ang kalat ay nagdudulot ng stress sa bahagi dahil sa sobrang visual stimuli nito. Senyales din ito sa ating utak na ang ating trabaho ay hindi kailanman tapos at lumilikha ng pagkakasala, pagkabalisa, at pakiramdam ng pagiging sobra.
May clutter disorder ba?
Mga indibidwal na may hoarding disorder ay nahihirapang itapon ang mga item dahil sa matinding pangangailangang mag-save ng mga item at/o pagkabalisa na nauugnay sa pagtatapon. Ang mga sintomas ay nagreresulta sa akumulasyon ng isang malaking bilang ng mga ari-arian na sumikip at nakakalat sa mga lugar ng tirahan ng bahay o lugar ng trabaho at ginagawa itong hindi magamit.
Ano ang sintomas ng kalat?
Asal/sikolohikal: Kalat na dulot ng depression,attention deficit disorder, mababang pagpapahalaga sa sarili o kawalan ng personal na mga hangganan. Pamamahala sa oras/buhay: Kalat na dulot ng pangangailangan para sa mas mahusay na pagpaplano. Sa mga ito, ang kalat na dulot ng pag-uugali/sikolohikal ang pinakamahirap lutasin.
