A BMI mula 18.5 hanggang 24.9 ay itinuturing na normal. Ang mga nasa hustong gulang na may BMI na 25 hanggang 29.9 ay itinuturing na sobra sa timbang. … Ang mga nasa hustong gulang na may BMI na higit sa o katumbas ng 40 ay itinuturing na lubhang napakataba. Ang sinumang mahigit sa 100 pounds (45 kilo) na sobra sa timbang ay itinuturing na morbidly obese.
Anong BMI ang mapanganib na mataas?
Natuklasan ng pag-aaral na ang mga taong napakataba -- yaong may BMI na 30 hanggang 34.9 -- ay may 44 porsiyentong mas mataas na panganib na mamatay mula sa anumang dahilan kumpara sa mga nasa pinaka-kanais-nais na hanay. Ang mga taong napakataba (BMI mahigit 35) ay may 88 porsiyentong mas mataas na panganib sa kamatayan. At ang pinakamataba (BMI lampas 40) ay may 250 porsiyentong mas mataas na panganib.
Gaano kataas ang masyadong mataas na BMI?
Kung ang iyong BMI ay 18.5 hanggang <25, nasa loob ito ng malusog na hanay ng timbang. Kung ang iyong BMI ay 25.0 hanggang <30, ito ay nasa saklaw ng sobrang timbang. Kung ang iyong BMI ay 30.0 o mas mataas, nasa saklaw ito ng obesity.
Bakit napakataas ng BMI ko?
Ang mga kalamnan ay mas siksik at mas mabigat kaysa sa taba sa katawan, kaya kung mayroon kang mataas na masa ng kalamnan, ang iyong BMI ay maaaring magpahiwatig na ikaw ay sobra sa timbang o napakataba. Itinuturing ng BMI ang timbang ng isang tao bilang isang entity, sa halip na isaalang-alang ang mga kalamnan, density ng buto at taba, na lahat ay bumubuo sa timbang ng isang tao.
Ano ang malusog na laki ng baywang?
Para sa iyong pinakamahusay na kalusugan, ang iyong baywang ay dapat na wala pang 40 pulgada sa paligid para sa mga lalaki, at mas mababa sa 35 pulgada para sa mga babae. Kung mas malaki ito, maaaring gusto mong makipag-usap sa iyong doktortungkol sa kung ano ang iyong mga susunod na hakbang, kabilang ang pagbabawas ng timbang. Hindi mo mababawasan ang iyong baywang, o anumang bahagi ng iyong katawan.
