nothing, ayon kay Robin Foroutan, isang rehistradong dietitian nutritionist at kinatawan para sa Academy of Nutrition and Dietetics. Maaaring maramdaman ng ilang tao na parang mas nahihirapan silang tunawin ang karne kung hindi sila sanay dito, sabi ni Foroutan, ngunit walang siyentipikong ebidensya para dito.
Nagkakasakit ba ang mga vegetarian kapag kumakain sila ng karne?
Minsan sinasabi ng mga tao na nakakasakit ang mga vegetarian kapag nagsimula silang kumain muli ng karne. Hindi sinusuportahan ng pananaliksik ang mga ito. … Ngunit ang isang vegetarian na nagpasiyang magsimula ng isang bagong buhay bilang isang carnivore na may malaking T-bone steak ay maaaring masira ang tiyan.
Ano ang mangyayari kung ang isang vegetarian ay kumain ng karne sa unang pagkakataon?
Una, mas mahirap matunaw ang pagkain ng karne dahil mas mataba ito at mas maraming protina. Kaya, ang mga taong kumakain ng karne sa unang pagkakataon pagkatapos ng habang mabusog at mabusog. Ngunit sa pangkalahatan, ang ating mga katawan ay nilagyan ng kagamitan upang matunaw ang karne, kaya sa pangkalahatan ay walang seryosong mangyayari.
Mas nagkakasakit ba ang mga vegetarian kaysa sa mga kumakain ng karne?
Ayon sa pag-aaral, ang vegetarians ay mas madalas magkasakit at may mas mababang kalidad ng pamumuhay kaysa sa mga kumakain ng karne. Higit pa rito, mas malamang na magkaroon ng cancer at atake sa puso ang mga vegetarian.
May mga epekto ba sa katawan kung ang isang taong tulad ng isang vegetarian ay umiiwas sa pagkain ng karne?
The he alth factor
Isang plant-based diet, na nagbibigay-diin sa mga prutas, gulay, butil, beans, legumesat nuts, ay mayaman sa fiber, bitamina at iba pang nutrients. At ang mga taong hindi kumakain ng karne - mga vegetarian - sa pangkalahatan ay kumakain ng mas kaunting mga calorie at mas kaunting taba, mas mababa ang timbang, at may mas mababang panganib na magkaroon ng sakit sa puso kaysa sa na ginagawa ng mga hindi vegetarian.
