Sophia Yen, co-founder ng Pandia He alth at propesor sa Stanford Univeristy na may klinikal na pagtutok sa obesity, ay sumasang-ayon na ang abdominal sweatbands ay hindi talaga gumagana - hindi bababa sa hindi magtatagal termino. "Sa tingin ko ito ay pansamantalang gagana, ngunit hindi ito gagana nang mahabang panahon," sabi ni Yen. "Kahit anong bagay tungkol sa pawis, ito ay pansamantala."
Gumagana ba ang balot ng pawis sa tiyan?
Walang katibayan na ang body wrap ay makakatulong sa iyo na magbawas ng timbang. Bagama't maaari kang bumaba ng ilang libra pagkatapos gumamit ng isa, ito ay higit sa lahat dahil sa pagkawala ng tubig. Sa sandaling mag-hydrate ka at kumain, ang numero sa scale ay babalik kaagad. Ang tanging napatunayang paraan upang pumayat ay sa pamamagitan ng wastong diyeta at sapat na ehersisyo.
Talaga bang gumagana ang mga waist trimmer?
Ang waist trainer ay nagbibigay ng waist slimming effect, ngunit ito ay pansamantala lamang. Hindi sila nagbibigay ng permanenteng pagbabago at hindi makakatulong sa makabuluhang pagbaba ng timbang. Ang mga kasuotang ito ay mayroon ding ilang nauugnay na panganib, kabilang ang kahirapan sa paghinga, mga isyu sa panunaw, at pagkasira ng organ dahil sa pangmatagalang paggamit.
Nakakatulong ba sa pagbaba ng timbang ang pagpapawis sa iyong tiyan?
Ang pagpapawis ay ang natural na paraan ng katawan sa pag-regulate ng temperatura ng katawan. Ginagawa nito ito sa pamamagitan ng pagpapakawala ng tubig at asin, na sumingaw upang makatulong na palamig ka. Ang pagpapawis mismo ay hindi sumusunog ng masusukat na dami ng mga calorie, ngunit ang pagpapawis ng sapat na likido ay magiging sanhi ng pagbaba ng timbang mo sa tubig.
Nakakatulong ba ang mga waist belt na mawala katimbang?
Maaari kang pansamantalang mawalan kaunting timbang kapag may waist trainer, ngunit malamang na dahil ito sa pagkawala ng mga likido sa pamamagitan ng pawis sa halip na pagkawala ng taba. Maaari ka ring kumain ng mas kaunti habang suot ang tagapagsanay dahil lamang sa naka-compress ang iyong tiyan. Ito ay hindi isang malusog o napapanatiling landas sa pagbaba ng timbang.
