Ang mga unan sa pagbubuntis ay partikular na idinisenyo upang tanggapin ang mga contour ng katawan ng buntis at magbigay ng suporta kung saan ito ay higit na kailangan. Matatagpuan ang mga unan na ito sa maraming iba't ibang hugis at sukat upang ma-accommodate ang bawat posisyon ng pagtulog at makatulong na maiwasan ang pananakit at pananakit.
Kailangan ba ng unan sa pagbubuntis?
Kahit na ito ay hindi isang “kailangan,” ang isang unan sa pagbubuntis ay hindi isang marangyang bagay: ito ay isang bagay na makakatulong sa iyong magkaroon ng higit na enerhiya, higit na tibay, at higit na kakayahang umangkop. habang gumagalaw ka sa buong pagbubuntis mo.
Kailan ko dapat simulan ang paggamit ng unan sa pagbubuntis?
Walang nakatakdang oras kung kailan mo kailangan, o kailangan, magsimulang gumamit ng unan sa pagbubuntis. Sa madaling salita, dapat mong simulan ang paggamit ng isa sa tuwing nahihirapan kang magpalit ng mga posisyon habang natutulog. Para sa karamihan ng mga babae, ito ay sa paligid ng linggo 20, kapag nagsimulang lumaki ang iyong tiyan.
Maaari ba akong gumamit ng regular na unan sa katawan sa panahon ng pagbubuntis?
Maaari kang gumamit ng mga regular na unan upang palakasin ang iyong likod, tiyan at sa pagitan ng iyong mga tuhod, ngunit kadalasan ay mas madaling bumili na lang ng unan sa pagbubuntis. Alamin ang mga kalamangan at kahinaan ng pinakamahusay na mga unan sa pagbubuntis dito at humanap ng isa na makakatulong sa iyong makapagpahinga nang higit pa.
Ano ang mangyayari kung matutulog akong nakatalikod sa panahon ng pagbubuntis?
Maaaring gusto mong masanay sa isang bagong posisyon sa pagtulog ngayon, dahil hindi ka dapat matulog nang nakatalikod pagkatapos ng 20 linggo ng pagbubuntis. Kapag nakahiga ka, kaya ang bigat ng iyong matrisi-compress ang isang pangunahing daluyan ng dugo, na tinatawag na vena cava. Nakakaabala ito sa daloy ng dugo sa iyong sanggol at nagdudulot sa iyo ng pagduduwal, pagkahilo, at kakapusan sa paghinga.
