Kapag Ang Heart Palpitations ay Benign. Nagdudulot ito ng kaunting pagkaantala sa susunod na tibok ng puso, na nararamdaman bilang isang "flip-flop" o nilaktawan na beat. Ang tinatawag na premature atrial contraction (PAC) ay karaniwang nagsisimula sa itaas na kanang silid ng puso, o atrium.
Paano mo pipigilan ang iyong puso na mag-flip flopping?
Kutinsky. Kung ang palpitations ay hindi sanhi ng kondisyon ng puso, maaari mong pamahalaan ang dalas sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng pag-iwas sa mga stimulant gaya ng kape at mga inuming pang-enerhiya, at pamamahala sa iyong stress at pagkabalisa. "Ang mga inuming enerhiya at kape ay masamang manlalaro sa larangang ito," sabi ni Kutinsky.
Kailan ako dapat mag-alala tungkol sa palpitations ng puso?
Dapat mong tawagan ang iyong doktor kung ang palpitations ng iyong puso ay tumagal ng mas mahaba sa ilang segundo sa isang pagkakataon o madalas mangyari. Kung malusog ka, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa panandaliang palpitations ng puso na nangyayari lang paminsan-minsan.
Bakit patuloy na bumabagsak ang puso ko ng walang dahilan?
Lifestyle triggers
Masipag na ehersisyo, hindi sapat na tulog, o sobrang pag-inom ng caffeine o alkohol ay maaaring humantong sa lahat sa palpitations ng puso. Ang paninigarilyo ng tabako, paggamit ng mga ipinagbabawal na gamot tulad ng cocaine, o pagkain ng mayaman o maanghang na pagkain ay maaari ding maging sanhi ng pagtibok ng puso.
Masama ba kung patuloy na kumakabog ang iyong puso?
Maaaring pakiramdam ng iyong puso ay parang tumitibok, pumipitik, o hindi regular na tibok, kadalasan sa loob lang ng ilang segundo o minuto. Maaari mo ring maramdaman ang mga sensasyong ito sa iyong lalamunan o leeg. Ang mga palpitations ay maaaring mukhang nakakaalarma, ngunit sa karamihan ng mga kaso ang mga ito ay hindi nakakapinsala at hindi isang senyales ng isang seryosong problema.
