Diagnosis. Dahil napakaraming posibleng dahilan at komplikasyon, mahalagang ang thanatophobia ay masuri lamang ng isang sinanay na propesyonal sa kalusugang pangkaisipan. Susubukan nilang tukuyin kung ang takot ay nagpapatuloy, na tumatagal ng higit sa anim na buwan, at kung gaano naaangkop ang takot na isinasaalang-alang ang mga pangyayari.
Paano ako makakakuha ng tulong para sa thanatophobia?
Paano ginagamot ang thanatophobia?
- Talk therapy. Ang pagbabahagi ng iyong nararanasan sa isang therapist ay maaaring makatulong sa iyong mas mahusay na makayanan ang iyong mga damdamin. …
- Cognitive behavioral therapy. Ang ganitong uri ng paggamot ay nakatuon sa paglikha ng mga praktikal na solusyon sa mga problema. …
- Mga diskarte sa pagpapahinga. …
- Medication.
May gamot ba para sa thanatophobia?
Gayunpaman, ang gamot ay hindi 'makagagamot' kaysa saatophobia. Ang therapy sa pakikipag-usap ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng thanatophobia, at mag-alok sa iyo ng mga paraan upang makayanan ang iyong nararamdaman. Sa pamamagitan ng pagtuklas sa iyong takot sa kamatayan, matutukoy mo ang mga nag-trigger para sa iyong pagkabalisa, na pinagbabatayan ng iyong takot sa kamatayan. Makakatulong ito para harapin ang iyong phobia.
Ano ang opisyal na pangalan ng takot sa matataas?
Acrophobia : Fear of HeightsAng Acrophobia ay isang labis na takot sa taas at nagpapakita bilang matinding pagkabalisa. Maaaring atakehin ang isang tao habang naglalakad paakyat sa hagdan o umakyat ng hagdan.
Ano ang 1 phobia?
Sa pangkalahatan, ang takot sa pagsasalita sa publiko ay ang pinakamalaking phobia sa America -25.3 porsiyento ang nagsasabing natatakot silang magsalita sa harap ng maraming tao. Ang mga clown (7.6 porsiyentong kinatatakutan) ay opisyal na mas nakakatakot kaysa sa mga multo (7.3 porsiyento), ngunit ang mga zombie ay mas nakakatakot kaysa pareho (8.9 porsiyento).
