Ang kape ay may ilang compound na maaaring masira ang iyong tiyan, gaya ng caffeine at coffee acids. Dagdag pa, ang mga karaniwang additives tulad ng gatas, cream, asukal, o mga sweetener ay maaaring makasakit din sa iyong tiyan.
Bakit biglang sumakit ang tiyan ng kape?
You're Body's Not Fond Of The Caffeine (The Big Problem)
Ngunit ang pagpapalakas sa pagiging handa sa pagdumi ay kadalasang may kaunting kakulangan sa ginhawa. At higit pa sa madilim na bahagi ng caffeine-ito rin ay nagti-trigger sa iyong katawan na gumawa ng mas maraming acid, na pagkatapos ng maraming caffeine, ay maaaring humantong sa napakaraming acid na kung kaya't sumasakit ang iyong tiyan.
Maaari bang magdulot ng problema sa tiyan ang pag-inom ng kape araw-araw?
Caffeine ay maaaring pasiglahin ang iyong gastrointestinal tract. Na maaaring humantong sa isang sira ang tiyan, pagduduwal at pagtatae. Ang kape, halimbawa, ay acidic, na maaaring makairita sa lining ng iyong tiyan at maging sanhi ng pag-cramping ng tiyan.
Maaari bang masira ng kape ang iyong digestive system?
Ang kape ay iminungkahi bilang trigger para sa ilang karaniwang reklamo sa pagtunaw mula sa pananakit ng tiyan at heartburn, hanggang sa mga problema sa bituka. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang pag-inom ng kape ay maaaring mag-stimulate ng gastric, bile at pancreatic secretions, na lahat ay may mahalagang papel sa pangkalahatang proseso ng digestion1–6.
Masama ba sa kalusugan ng bituka ang kape?
Ayon sa siyentipikong literatura, ang pag-inom ng kape ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng bituka. Nakakatulong itong mapabuti ang pagdumi sa pamamagitan ngpinapataas ang motility ng makinis na kalamnan sa gastrointestinal tract.
