Bilang pinakamabilis na paraan upang makakuha ng ATP para sa pag-urong ng kalamnan, ang phosphagen system ay ang nangingibabaw na sistema ng enerhiya na ginagamit para sa mga karera na tumatagal ng hanggang 10 segundo. Ang mga kalamnan ng mga sprinter tulad ni Maurice Greene, na tumakbo ng 100 metro sa loob ng 9.79 segundo, ay mahusay sa paggawa ng ATP sa pamamagitan ng phosphagen system.
Aling sistema ng enerhiya ang gumagawa ng pinakamaraming ATP?
Ang aerobic system ay gumagawa ng mas maraming ATP kaysa sa alinman sa iba pang sistema ng enerhiya ngunit ito ay gumagawa ng ATP nang mas mabagal, samakatuwid hindi ito makapagpapalakas ng matinding ehersisyo na nangangailangan ng mabilis na produksyon ng ATP.
Anong sistema ng enerhiya ang gumagawa ng ATP sa pinakamabilis na rate?
Ibig sabihin, kapag mas mabilis itong gumawa ng ATP, kaya ng ATP na gumawa. Ang phosphagen system ay may pinakamataas na rate ng produksyon, habang ang beta oxidative system ay may pinakamataas na kapasidad ng enerhiya. Ngunit sa anumang oras sa panahon ng ehersisyo o sa pagpapahinga, mayroon bang anumang sistema na nagbibigay ng kumpletong supply ng enerhiya.
Aling sistema ng enerhiya ang gumagawa ng ATP na pinakamabilis na quizlet?
Ang prosesong ito ay nangyayari halos kaagad na nagbibigay-daan para sa handa at magagamit na enerhiya na kailangan ng mga kalamnan. Ang sistema ay nagbibigay ng enerhiya para sa pag-urong ng kalamnan hanggang sa 15 segundo. Ang phosphagen system ay kumakatawan sa pinakamabilis na magagamit na mapagkukunan ng ATP para magamit ng kalamnan.
Aling sistema ng enerhiya ang pinakamabilis na gumagawa ng enerhiya?
Ang Phosphagen System Ito ayang pinakadirekta at pinakamabilis na anyo ng paggawa ng enerhiya ngunit maaari lamang magbigay ng sapat na enerhiya para sa isang maikling pagsabog ng matinding aktibidad tulad ng maximum na weight lift o isang 5 segundong sprint. Ang system na ito ay umaasa sa availability ng creatine phosphate, na limitado ang supply at mabilis na nauubos.
